Le Trauma prend souvent racine dans une expérience profondément marquante, vécue dans un contexte de peur, d’impuissance ou d’horreur. Ces événements traumatiques sont nombreux et peuvent survenir à tout moment de la vie. On parle ici de traumatogenèse, c’est-à-dire l’origine ou le déclenchement du traumatisme psychique.

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Parmi les déclencheurs les plus fréquents, on retrouve :

• Les violences familiales 

• Les agressions

• Les accidents graves 

• Le harcèlement 

• Les catastrophes naturelles 

• Les deuils brutaux ou inattendus

• Les expériences de guerre ou d’exil 

Chaque vécu est unique.

Ce n’est pas la nature de l’événement seul qui détermine s’il est traumatique, mais l’impact qu’il a sur la personne : son ressenti, ses ressources disponibles à ce moment-là, son entourage, et sa capacité à exprimer ou non ce qu’elle a vécu.

Comprendre les différentes sources possibles du traumatisme, c’est aussi ouvrir la voie à une meilleure reconnaissance, une prise en charge adaptée envers ceux et celles qui vivent avec ces blessures invisibles.